هفت دهم وزن بدن هرکس را آب تشکیل می دهد.

یک انسان بالغ در طی روز نزدیک به دو و نیم لیتر آب را به صورت مایعات " ویک لیتر

به صورت غذا های جامد مانند: میوه- سبزی- نان و گوشت می خورد. البته این غذاها عملا

خشک یا جامد نیستند چون سی درصدشان را آب تشکیل می دهد .

علاوه بر این سه و نیم لیتر آبی که در طی روز وارد بدن میشود بیش از یازده لیتر آب بین

اندام های مختلف بدن در حرکت است . در درون رگهای ما نزدیک به پنج و نیم لیتر خون

جریان دارد که بیش از سه لیترش آب است. این مقدار همیشه ثابت است.

حتی اگر شخصی پس از یک راه پیمایی طولانی در تابستان احساس می کند که دهانش

خشک شده و آبی در بدنش نمانده است" باز هم مقدار آب موجود در خونش ثابت خواهد ماند.

ما هر قدر هم که زیاد آب بنوشیم نمی توانیم خون خودمان را رقیق کنیم .

                                               *. برگرفته ازکتاب : بازهم بمن بگو چرا ؟

                                              *. نویسنده  :  آرکدی لئوکوم

                                              *. مدیر گروه :  سرکار خانم مهر آفرین طاوسی

                                              *. گرد آورنده : فاطمه علایی

                                              *. کلاس : اول یک